Aussprechen, um was es wirklich geht.

Was stört mich? Worum geht’s mir eigentlich? Wie fühle ich mich und was brauche ich? Um einen Konflikt zu lösen, muss allen klar sein, um was es tatsächlich geht. Denn oftmals geht es gar nicht um das schmutzige Geschirr, welches auf statt in der Spülmaschine steht, sondern z.B. um Respekt und Achtsamkeit. Herauszufinden, was mich in diesem Moment verletzt, wütend oder traurig macht, ist nicht immer leicht. Doch es ist viel einfacher, Konflikte zu lösen, wenn beiden Seiten klar ist und ausgesprochen ist, um was es eigentlich geht. Die relevanten Streitpunkte müssen zur Sprache kommen. Es gilt, alles zu benennen, was einen stört, nichts zu beschönigen oder aus falscher Rücksichtnahme, Themen auszusparen (mit der Hoffnung, das Gegenüber kann sich schon denken, was ich will…) Und im Gespräch, sich und sein Gegenüber immer mal fragen: „Sprechen wir noch über unser eigentliches Streitthema?“ Ehrlich zu sich selbst und seinem gegenüber zu sein, zahlt sich aus. Wer sich öffnet, signalisiert und schafft Vertrauen. Ein wertvoller Schritt in Richtung Konfliktlösung.  

Sei gespannt auf den nächsten Post und einen weiteren Tipp für „glücklich streiten“